コープのうち活 ～減災いざという時にそなえて～co･opおいしいご飯をアレンジ！～南西ブロック委員会

いざという時のために「co･opおいしいご飯」を備蓄している方は多いと思いますが、これだとおかずも必要になってしまいます。プラスアルファーをするだけで軽食になるものを考えてみました。



1　co･opひとくちたらこ（1パックに対し4切れ）
2　co ･op国産具材の五目寿司の素（1パックに対し1/3使用）
3　co ･op国産素材しそ薫るひじき（1パックに対し1/2使用）

作り方
・「co･opおいしいご飯」を湯煎で15分温めます。それぞれの具を混ぜクッキングペーパーを使って握ります（クッキングペーパーだとお米がつかず何回でも使えます）
・お皿にラップをしてからおにぎりを乗せます（洗い物にならなくて済みます）
・混ぜる具材はすべて賞味期限12ヶ月（未開封時）ですのでストックできます。



私自身が覚えておこうと思ったこと
・ペットボトルに水を入れて凍らせておくと停電になった時、保冷剤代わりになるので冷凍庫の邪魔にならない程度作っておくと良いそうです。
・もし避難される際は是非持って行って欲しい物が「複数口あるコンセント」です。避難所ではみんな携帯やスマホの充電したいですよね。一人で繋いでいる人に「充電させてください」とは言いづらいですが「これで一緒に充電してもいいですか？」と言えばすんなり充電できるそうですよ。

頭の片隅に残しておいていただけたら幸いです。