ストレッチ体験会を開催しました～南西ブロック委員会

2022年4月20日（水）　Zoomにて
南西ブロック　理事1名　ブロック委員7名

総代の稲葉さんに講師をお願いして、日常に取り入れられるストレッチをブロック委員が体験しました。先生も自宅から講習を行っていただきました。参加者は全身が写るようにカメラの位置を工夫しました。はじめての体験で少々不安ではありましたが、先生の動きも声も配信でも全く問題なく、とても楽しく30分のレッスンを受ける事ができました。先生の優しく、わかりやすいレッスンにみんな体も心も癒されました。レッスン終了後、各々の悩みを先生に相談する事もできました。是非今後は組合員さん向けの学習会に取り入れていきたいと思います。

参加者の感想
・終わった後、体が軽くなりました。
・先生に相談した後、教えていただいた方法でストレッチをしたら、四十肩の症状がだいぶ楽になりました。